109【特別編】「安心」について 2/4

109【特別編】「安心」について 2/4

■石川善樹さん(Twitter:@ishikun3)予防医学研究者

著書:どうすれば幸せになれるか科学的に考えてみた・仕事はうかつに始めるな・疲れない脳をつくる生活習慣 など

■羽賀翔一さん(Twitter:@hagashoichi)漫画家

著書:君たちはどう生きるか・昼間のパパは光ってる・ケシゴムライフ など

■佐渡島庸平(サディ) (Twitter:@sadycork) コルク代表

ネーム見せれてないときは安心しない/ネームを進めることで解消するけどうまくいかないから安心しないという感情をぐるぐる/「命削ってる」ってのは自己承認欲求の塊/どの仕事でも熱心にすると大変/「命削ってる」という新人は伸びない。他人を馬鹿にしている/一回物語ると記憶が固定化される/あえて狭めることで結果広がる/うつ状態の人は何をやってもすり減ってると感じる/安心は体力との問題が大きい/役者のトレーニング方法が英米で違う。アメリカ:仮面の付け方のトレーニング、イギリス:仮面の外し方のトレーニング/安心はなぜ安心かというと仮面を外せるという自信が安心に繋がる/会社員の自分に慣れすぎると会社員の仮面を外した時に何者でもなくなってしまう

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【Twitter】コルクラボの温度 @corklab_podcast

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【音声編集】かわんじ @kawanji01

【配信】ペーちゃん @pe_e_chan

108【インタビュー】noteでお馴染み『SAC about cookies』桜林直子さん(サクちゃん)〜前編〜

noteでお馴染みクッキー屋さん/元コルクラボ1期生/あーちん(ほぼ日で連載)のお母さん/サクちゃんの頭の中が知りたい/考えや感情を言葉にしたら反響があった/反響を通じて自分の得意に気づく/自分のために書き始めた/過去を通して自分を客観視する/考えることは過去を振り返ること/感情と出来事をわけて考える/把握癖/わかったら安心する/自分の本当の感情がわかりづらい/同じことを違う形で書いてるとは感じる/良いことも悪いことも自分に返ってくる/過去は変わる/起こったことをどう捉えるかを大事にしている

 

【ゲスト】

桜林直子さん(サクちゃん):クッキー屋さん

Twitter:@sac_ring

note:https://note.mu/sac_ring

SAC about cookies(サクちゃんのお店):http://sac-about-cookies.com/

 

【MC】

とっちー @maliu63  ライター/podcast部リーダー

くりむー @t_kurimura0121 大学生

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