109【特別編】「安心」について 2/4

109【特別編】「安心」について 2/4

■石川善樹さん(Twitter:@ishikun3)予防医学研究者

著書:どうすれば幸せになれるか科学的に考えてみた・仕事はうかつに始めるな・疲れない脳をつくる生活習慣 など

■羽賀翔一さん(Twitter:@hagashoichi)漫画家

著書:君たちはどう生きるか・昼間のパパは光ってる・ケシゴムライフ など

■佐渡島庸平(サディ) (Twitter:@sadycork) コルク代表

ネーム見せれてないときは安心しない/ネームを進めることで解消するけどうまくいかないから安心しないという感情をぐるぐる/「命削ってる」ってのは自己承認欲求の塊/どの仕事でも熱心にすると大変/「命削ってる」という新人は伸びない。他人を馬鹿にしている/一回物語ると記憶が固定化される/あえて狭めることで結果広がる/うつ状態の人は何をやってもすり減ってると感じる/安心は体力との問題が大きい/役者のトレーニング方法が英米で違う。アメリカ:仮面の付け方のトレーニング、イギリス:仮面の外し方のトレーニング/安心はなぜ安心かというと仮面を外せるという自信が安心に繋がる/会社員の自分に慣れすぎると会社員の仮面を外した時に何者でもなくなってしまう

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