投稿者: 佐々木将人

仕事からプライベートに戻る時／相手に気持ちは相手のもの／汲み取ろうとするけど聴く／焦点錯誤／白くま抑制効果／存在を否定された気になるときに傷つく／自分の中の想像で傷つく／居心地がよくなればなるほど発言のハードルがあがる／楽しい居場所を守りたくなる／過去のトラウマからストレスを感じる／みんなによく見られたい／強い部分と弱い部分がある／好きな部分も嫌いな部分もある／自分への期待値をさげておく／傷つく事象も多面的にみる

【MC】
ひかちゃん　@hikarim10 　保育士
かわんじ　　@kawanji01 　起業家
くりむー　　@t_kurimura0121 　大学生
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【音声編集】ひかちゃん　@hikarim10 　保育士
【配信】まさまさ　@masamasa_39　@masato_0309　

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パートナーが親友／同性の親友がほしい／友達は必要なの？／困って相談する相手／友達より公共のセーフティネット／最終手段が人／一生話せる仲／黙ってその時を過ごせる／何か出来事があるときに話したくなる人／親友片思いが怖い／裏切られたときがつらい／傷つくのが怖いから友達をつくらない／費用対効果を友人にも求めてしまう／がっかりするし期待するからこそ一人でいようと思う／一人がいいなんて絶対ないけど、傷つくなら一人がいい／がっかりや期待ハズレも含めた関係性／親友はリスキー／それでも創っていく

【MC】
まさまさ　　@masamasa_39　@masato_0309　聖なる一歩／歩く安全安心
かわんじ　　@kawanji01 　起業家
とっちー　@maliu63 　ライター／podcast部リーダー
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活動する人はなじむ／できあがっている輪の中に入るのは難しい／小さいときの引越し／習い事複数／転校が多い／文化を察知／タメ語／そのコミュニティでのタグが増える／共通点／自己紹介ができるといい／小さいグループから始める／5期で仲良くなる／共通点の文脈が多いところからつくる／5期ってきくと嬉しくなる／その場にいてしっくり来ているか／さらけだすとなじむ／自分を偽るとなじまない／共通の空間と時間と体験／ありのままの自分でいること／ありのままの自分を知ってもらう

【MC】
まさまさ　　@masamasa_39　@masato_0309　理学療法士／聖なる一歩
かわんじ　　@kawanji01 　起業家
ひかちゃん　@hikarim10 　保育士
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■石川善樹さん(Twitter:@ishikun3)予防医学研究者
　著書：どうすれば幸せになれるか科学的に考えてみた・仕事はうかつに始めるな・疲れない脳をつくる生活習慣 など

■羽賀翔一さん(Twitter:@hagashoichi)漫画家
　著書：君たちはどう生きるか・昼間のパパは光ってる・ケシゴムライフ など

■佐渡島庸平（サディ） (Twitter:@sadycork) コルク代表

驚いてから悲しむ／感情の流れ／驚きだけ質が違う／驚きは短い／驚きと納得はセット／驚きはポジティブ／設定がわかるか／与えることが多くなると上手くいく／「では」派と「とは」派／一次情報と感情／「では」は肩書によるマウンティング／「とは」生々しい感情がベースになる／政治における勝利とは／「とは」とは？／「では」は驚きにはならないが「とは」は驚きになる

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【音声編集】きーちゃん @KeechanJP
【配信】まさまさ　@masato_0309　@masamasa_39

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思い通りにならないこと／感情で心がいっぱいになっている／認知行動療法／人の心にはキャパシティがある／隙間をつくるには共感が大切／自分の意見を否定されないこと／話を聞いてもらう／一緒の感情になってもらう／大事にしているものが一緒なら／共感より発散／居心地の良い聞き手／感情を上から見ることができる／書くことで考える／コミュニティに必要なもの／援助するのは共感するとき／好きでつながる／類似性／原体験／わかるって言われるのが嫌／全く同じは違う

【MC】
とっちー　@maliu63 　ライター／podcast部リーダー
まいまい　@maimai_mango 　ライター
かわんじ　@kawanji01
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お題／傷ついたこと／過去の傷やしこりを認識できていない／わからないから文章にしてみようか／隠す必要がない／人に知られたくない気持ちがある／できないを言うのが苦手／言うことで弱みじゃないのかも／負の感情に鈍感／弱みをさらけだすことがコミュニティにとって重要／自分にむきあえてますか？／ボキャブラリーの少なさ／自分の感情を表現する方法がわからない

【MC】
まさまさ　　@masamasa_39　@masato_0309　理学療法士／聖なる一歩
ひかちゃん　@hikarim10 　保育士
まいまい　　@maimai_mango 　ライター
白くま　　　@semyon524 　勝手にコルクラボ
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