085【特別編】「悲しみ」について 4/4

  • 石川善樹さん(Twitter:@ishikun3)予防医学研究者

著書:どうすれば幸せになれるか科学的に考えてみた・仕事はうかつに始めるな・疲れない脳をつくる生活習慣 など

  • 羽賀翔一さん(Twitter:@hagashoichi)漫画家

著書:君たちはどう生きるか・昼間のパパは光ってる・ケシゴムライフ など

  • 佐渡島庸平(サディ) (Twitter:@sadycork) コルク代表

女性は悲しみをそんなにネガティブに感じていない/羽賀さんは悲しみに浸るのが好き/なぜ女性は駅で泣くのか/「グフフ・・・」/女性は泣くと気持ちがスッキリする/男性は、悲しみを出すといけないと思い、悲しみを開放できないから鬱になりやすい/怒りも悲しみもコントロールするという点で一緒/女性の方が悲しむことをコントロールできる/男性はピラミッドを作って強いのがえらい/仲が良いかを確認するために一番いいのは秘密を共有すること/井戸に毒を撒いたとして殺された医者に中学生の時に共感してしまった/理解されない悲しみは別の次元/失う→悲しむ→受容するという昔の物語が多い/起承転結は決まっている/次は驚き?

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084【テーマトーク】映画「みんなの学校」をみて

大空小学校/ドキュメンタリー映画/特別支援学級がない/木村泰子校長先生/みんなが助け合っている状態/本人ではなく周りが変わる/問題児とされた子のエピソード/周囲の人の見る目が変わる/卒業式に一人一言/自分のためにがんばりや/周囲のため・周囲を大切にすることを教えがち/自分を大切にする/ものさしは一つじゃない/自分の嫌なことは相手にしない・いわない/校長先生だけは俺のことはわかっている/1/2成人式/「もうやりません」って宣言した瞬間だけは本物/その決めた瞬間はウソがないこと/許容するスタイル/公平/みんなでみる/一人の責任が薄れるわけではない/役割があることは居場所がある/先生は手を出さず見守る/子供の頃から価値観を育てる/

本:https://www.shogakukan.co.jp/books/09840163
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まいまい @maimai_mango  ライター
ひかちゃん @hikarim10  保育士・パラレルワーカー
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83 【特別編】「悲しみ」について3/4

081【特別編】「悲しみ」について 3/4

  • 石川善樹さん(Twitter:@ishikun3)予防医学研究者

著書:どうすれば幸せになれるか科学的に考えてみた・仕事はうかつに始めるな・疲れない脳をつくる生活習慣 など

  • 羽賀翔一さん(Twitter:@hagashoichi)漫画家

著書:君たちはどう生きるか・昼間のパパは光ってる・ケシゴムライフ など

  • 佐渡島庸平(サディ) (Twitter:@sadycork) コルク代表

環境問題を考えるとき、環境をどうにかしようとするのではなく、人間をどうにかする/人間が人間を変えようとするは傲慢だとしたら地球を変えようとするのも傲慢/歳をとるってどういうこと?/歳をとることの悲しみ/若者をみて昔は自分もああだったのにという悲しみ/若い時に気付けなかったことに気づける歳のとり方をしたい/若いということは今を楽しめない/スピードと文化はトレードオフ構造?/感情をゆっくり描く人の方がかっこいい/感情をゆっくり感じている人は人間の深みがあるように感じる/朝3時に起きてお店のオープンを1時間前から待っているおじいさんおばあさん/地球少年/4歳から昆虫を食べて20歳になって昆虫食を広めている/自然を感じたいから野宿する/悲しみで愛情を確認すると支配がはじまる?/

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082【テーマトーク】自分の整え方

自分の整え方/心を整える/長谷部誠/銭湯/サウナ/心のアラート/自然の中に行くこと/波の音を聴く/マインドフルネス/考えることをストップする/小杉湯/交互浴/ジム/月曜断食/生活習慣を整えることで、心を整える/心が疲弊しているサイン/心のパロメーター/無駄な長時間労働/読書ができない/疲労は麻薬/好きなものに触れる/アイテムを散りばめる/身近で豊かを感じるものを/憧れの人/ビジョンマップ/

【MC】
まいまい @maimai_mango  ライター
いでっち @kei4ide  ブランドエディター
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081【特別編】「悲しみ」について 2/4

  • 石川善樹さん(Twitter:@ishikun3)予防医学研究者

著書:どうすれば幸せになれるか科学的に考えてみた・仕事はうかつに始めるな・疲れない脳をつくる生活習慣 など

  • 羽賀翔一さん(Twitter:@hagashoichi)漫画家

著書:君たちはどう生きるか・昼間のパパは光ってる・ケシゴムライフ など

  • 佐渡島庸平(サディ) (Twitter:@sadycork) コルク代表

悲しみからどう立ち直るか / 出来事を客観視する / あることを別の角度・言葉で表現する / 感情の余韻に浸り何もできなくなる  / 目標を限りなく小さくすると余韻に浸らない / 未来を常に想定する / 想像しておくと安定する / 過去の悲しみにとらわれない / 前提を何にするかバランスを考える / 専門家として生きるかジェネラリストとして生きるか / 3 or 4つ自分の生きる場所があると生きやすい / 韓国とフィジーの悲しみ方 / 悲しいから笑うというフィジーの文化

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【音声編集】ひろこ @laniyogatherapy

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080【テーマトーク】自己肯定感について

自分のことは大切に思っている/自分のことをありのまま話せる/挫折した経験はない/自分の価値が揺らぐ/ありのままエピソード/自分を認める練習と蓄積/感情は隠すべきである/いい子であることが大切/無愛想になる/感情は出してもいい/Dr.ゆうすけさんがきっかけ/日本は幸せ度が低い/幸せは遺伝子と環境/心が開かれているかはなんとなくわかる/自己も他者もポジティブに捉える/欠点はチャーミング/どう高めるか?/コルクラボは大きい/愛される経験/弱みも見せられるか/愛してもらえている実感/感情をみるようにした/カウンセリングの勉強をした

【MC】
とっちー @maliu63  ライター・podcast部リーダー
ひろこ @laniyogatherapy キャリアアドバイザー
ひかちゃん @hikarim10  保育士・パラレルワーカー
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【音声編集】とっちー @maliu63
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